Karateklubben Nakama Wado Ryu

Hem
- Hem

Logga in

Ledare/administratör?

Logga in på SportAdmin här

Medlem/målsman?

Logga in på Mina sidor här

Fotboll

PROVTRÄNING

MÅSTE JAG FYLLA I ETT ANMÄLNINGSFORMULÄR, ÄVEN OM JAG BARA VILL PROVTRÄNA?

Ja, det är obligatoriskt att fylla i formuläret, även om man bara vill provträna gratis två gånger. Vill man inte fortsätta träna karate efter provträningen så är det bara att gå in på den digitala fakturan som kommer på mail och klicka i att man vill avanmäla sig, så kommer uppgifterna automatsikt att tas bort. Notera att om man är vuxen som ska träna tillsammans med sitt/sina barn så ska separata formulär fyllas i för varje person som ska träna.

NÄR KAN JAG KOMMA OCH PROVTRÄNA?

Provträningar görs i samband med terminsstart. Från det att terminen startar så kan man testa gratis två gånger inom en treveckorsperiod. Man behöver inte anmäla vilken dag man kommer, däremot är det obligatoriskt att ha fyllt i en anmälningsformulär här på vår hemsida och man ska ha fått ett ok per mail att man kan komma. (ibland är gruppen full och då kan man behöva få vänta lite). För att veta vilket datum terminen startar: Har du anmält dig via formuläret så kommer det ett mail med information. Ibland hamnar mailen i "skräpkorgen" så det är bra att titta i den ibland och även hålla lite koll på vår hemsida där viktig info publiceras.

BEHÖVER JAG AVANMÄLA MIG OM JAG INTE VILL FORTSÄTTA EFTER PROVTRÄNINGEN?

Vill du/ditt barn inte fortsätta efter provträning eller avsluta medlemskapet hos Nakama? Gör så här: öppna fakturan du fick per e-mail och klicka i att du vill avanmäla dig direkt på den digitala fakturan, så tas du automatiskt bort från påminnelser och utskick. Självklart behöver du inte ange någon anledning till varför du inte vill fortsätta.

BÖRJA TRÄNA

NÄR STARTAR NYBÖRJARKURSER?

Vi tar in nybörjare i augusti/september och i januari/februari när terminerna börjar. Exakta startdatum meddelas medlemmar och publiceras på hemsidan några veckor innan terminsstarten, vanligen i nära anslutning till skolstarten under höst- och vårtermin.

HUR GAMMAL MÅSTE JAG VARA?

Du måste ha fyllt minst 7 år innan terminsstart , men kan vara hur gammal som helst.

VARFÖR TAR NAKAMA INTE EMOT NYBÖRJARE UNDER 7 ÅR?

Barn utvecklas i olika takt, särskilt vad gäller exempelvis koordination och koncentration. Vi tränar traditionell karate med komplexa rörelsemönster och våra nybörjarpass är en timme långa. Man ska orka vara med, lyssna på tränaren, kunna koncentrera sig och träna en hel timme. Även om vi har en del lekar och rörelseövningar under träningspassen så är huvudfokus att lära sig traditionell karate och barn ska kunna utföra samma övningar som vuxna inför tex gradering till nytt bälte.

Dessutom ska det kännas roligt att träna, öva och vilja lära sig karate. Om man är yngre än 7 år kan det vara svårt att hänga med och då känns det oftast inte så roligt att träna - och hos Nakama tycker vi att träningen ska vara glädjefylld, rolig och utvecklande! Av vår långa erfarenhet av att träna barn vet vi att om träningen inte känns rolig eller för svår eller för disciplinerad så finns det en stor risk att man slutar träna och det tycker vi är jättetråkigt. Då är det mycket bättre att vänta en termin eller två innan man börjar med karate. Det är därför som vi satt en absolut lägsta gräns på sju år innan terminsstart. Det gäller även om man fyller sju år strax efter terminsstart eller om ett äldre syskon ska börja träna eller redan tränar i klubben eller om barnet är moget för sin ålder. Inga undantag görs.

TRÄNING

VAR TRÄNAR NAKAMA?

Vi tränar i Kärrtorps närområde . Vi tränar i lokaler som tillhandahålls av Stockholms Stads Idrottsförvaltning.

Klubben har tilldelats träningstider på måndagar kl 18 i Hammarby Södra skolas gymnastiksal (nära Blåsut) och på onsdagar kl 18 i Björkhagens skola.

HAR NAKAMA BÅDE BARN- OCH VUXENGRUPPER?

Nej. Hos Nakama har vi valt att inte dela upp grupperna utifrån ålder, utan istället efter bältesgrad, vilket innebär att vuxna, ungomar och barn alltid tränar tillsammans på alla träningspass. Det möjliggör bland annat för föräldrar att kunna träna tillsammans med sina barn, att kompisar och syskon i olika åldrar kan träna tillsammans. Det händer att vi ibland under träningspassen (särskild i de lägre graderna) delar upp större grupper i barn- och vuxengrupp för olika övningar, men man är då kvar i samma lokal.

MÅSTE JAG HA KARATEKLÄDER FÖR ATT BÖRJA?

Nej. Lämplig klädsel i början är vanliga träningskläder (tex träningsoverallsbyxor och en t-shirt). När du bestämt sig för att fortsätta träna så köper du en karatedräkt och bälte. Detta kan du köpa genom klubben, hitta begagnat eller köpa nytt i någon budobutik. Vi tränar barfota.

KAN JAG TRÄNA MED SMYCKEN ELLER KLOCKA?

Nej. Anledningen är att det annars finns en risk för personskador hos dig själv och andra samt risken att något går sönder eller tappas. Under träningen måste därför alla smycken (ringar - även vigselringar, örhängen, halsband, armband, piercings) och klockor tas av. Om örhängen eller piercinings inte kan avlägsnas så kan dessa tejpas.

MÅSTE JAG TRÄNA HÅRT?

Du deltar i träningen utifrån dina förutsättningar och mål. Våra tränare finns där för att visa och vägleda. Vill du gradera så måste du närvara vid träning och kunna teknikerna inför graderingen du ska göra. Är du osäker inför en gradering så prata med din tränare.

BEHÖVER JAG MEDDELA OM JAG ELLER MITT BARN INTE KAN KOMMA PÅ EN TRÄNING?

Nej.

NÄR SKER GRADERING TILL NY BÄLTESGRAD?

Möjlighet till gradering till ny bältesgrad erbjuds i slutet av varje termin, vanligen i samband med WIKF Sweden:s vår- och vinterläger. För att få gradera måste man ha uppnått tillräckliga kunskaper och färdigheter för nästa nivå och man måste ha haft minst 50% närvaro under terminen (högre närvarokrav för högre grader). Är du osäker, prata med din tränare, som finns för att vägleda och stötta.

Kom ihåg: Färgen på bältet är inte det viktigaste, utan det är att träningen ska vara glädjefylld och att man därigenom utvecklar sin karate. Gradering till nytt bälte är något man testar när man är redo och när det sker varierar från person till person - alla är olika! För nybörjare brukar de allra flesta vara redo att gradera till sitt första bälte efter första terminen. När man kommer högre upp i graderna så är det inte lika självklart att man graderar lika ofta. Hos Nakama tränar man utifrån sina egna förutsättningar och karate kan man träna under hela livet, så det finns ingen brådska.

BETALNING

VAD KOSTAR DET?

Medlemsavgiften är 100 kr/kalenderår och betalas på årets första faktura. Träningsavgiften är 1050 kr/termin för barn och ungdomar till och med 17 år och 1450 kr/termin för vuxna från 18 år.

JAG FÖLJER MED OCH TRÄNAR MED MITT BARN, MÅSTE JAG OCKSÅ ANMÄLA MIG OCH BETALA AVGIFT?

Ja, både små och stora medlemmar som är med och tränar måste anmäla sig och betala medlemsavgift och träningsavgift.

VI ÄR TVÅ FÖRÄLDRAR SOM TURAS OM ATT TRÄNA MED VÅRT BARN, MÅSTE BÅDA BETALA AVGIFT?

Ja, det är inte möjligt att flera personer så att säga delar på medlemsavgiften och träningsavgiften. Om båda föräldrarna ska träna med barnet behöver båda två anmäla sig och betala avgifterna, även om man väljer att bara delta vartannat träningspass.

MÅSTE JAG BETALA FAKTURAN INNAN PROVTRÄNINGEN?

Nej. Alla nybörjare får prova på gratis de två första gångerna. Fakturan för medlems- och träningsavgift skickas ut till alla medlemmar per e-mail vid terminsstart, vilket innebär att fakturan vanligtvis kommer innan man har hunnit göra sina två gratis provträningar. Vid tredje träningstillfället måste du ha betalat fakturan för terminsavgiften om du har bestämt dig för att fortsätta träna karate hos Nakama. Vill du inte fortsätta; klicka i att du vill avanmäla dig direkt på den digitala fakturan, så tas du automatiskt bort från påminnelser och utskick. Självklart behöver du inte ange någon anledning till varför du inte vill fortsätta, men lika självklart är du välkommen att lämna din feedback.

KAN JAG FÅ KVITTO TILL FRISKVÅRDSBIDRAG?

Ja. Gör så här:

Vänta i någon dag efter att du betalat din faktura.
Klicka på den länk där du fick fakturan för att förhandsgranska. (Notera att fakturan ska vara tydligt markerad "betald". Är den inte markerad betald trots att du har betalat för mer än en vecka sedan, kontakta kassor@nakamakarate.se)
Skriv ut fakturan. (gör detta så snart som möjligt, länken till den digitala fakturan slutar fungera efter några veckor).

HUR AVANMÄLER JAG MIG/MITT BARN?

JAG/MITT BARN HAR BÖRJAT TRÄNA, MEN SLUTAT UNDER TERMINEN. KAN VI FÅ EN DEL AV AVGIFTEN TILLBAKA?

Nej, det inte sker någon återbetalning av medlems- och träningsavgiften om du/ditt barn väljer att sluta senare under terminen.

ÄR NAKAMA ANSLUTET TILL FRITIDSKORTET?

Nakama kommer att ansluta sig till Fritidskortet så snart vi har möjlighet med gällande regelverk. Dessvärre går det inte att ansluta en nystartad klubb direkt, utan det måste ha hållits ett första årssmöte och det måste finnas befintliga medlemmar. Vi hade hoppats på att det skulle vara klart till terminsstart HT-26, men med de regler som gäller för anslutning till Fritidskortet gissar vi att detta tyvärr kommer att kunna ske tidigast under VT-2027, möjligen inte förrän till HT-28.

KLUBBEN

ÄR NAKAMA ETT FÖRETAG SOM DRIVS MED VINSTINTRESSE?

Nej, Nakama är en helt ideell idrottsförening. Inga vinster plockas ut och varken styrelseledamöter, instruktörer eller hjälpinstruktörer avlönas för sitt arbete i klubben. Samtliga personer som är engagerade i klubben ställer upp gratis på sin fritid.

VAD BETYDER NAKAMA?

Nakama är ett japanskt ord som betyder ungefär kamrat, vän, eller någon som hör till samma grupp. Nakama används inte bara om vilken vän som helst, utan om personer som delar ett gemenamt mål, tillhör samma grupp eller gemenskap och som har ett ömsesidigt band av tilllit. Ordet betonar sammanhållning, ansvar för varandra och respekt inom gruppen. Vi vill att träning i klubben ska skänka just gemenskap, glädje och trygghet.

VILKEN KARATESTIL TRÄNAR NAKAMA?
Wado Ryu är den karatestil vi tränar i klubben, där "wa" betyder fred/harmoni, "do" betyder väg och "ryu" stil. Wadoryu är en av de fyra stora karatestilarna i världen tillsammans med Gojuryu, Shitoryu och Shotokan. Klubben är ansluten till WIKF, Wado International Karate-Do Federation. Wadoryu Karate i Sverige - WIKF Sweden, Wado Ryu Karate Klubben är medlem i Svenska Karateförbundet Svenska Karateförbundet - Svenska Karateförbundet och i Riksidrottsförbundet Riksidrottsförbundet

NAKAMA ÄR EN NY FÖRENING; VILKEN ERFARENHET HAR STYRELSEN OCH INSTRUKTÖRERNA?
Vi som har startat karateklubben Nakama har lång erfarenhet av att bedriva ideell idrottsverksamhet och leda en karateklubb genom vårt arbete i Karateklubben Yorokobi Wado Ryu i Liljeholmen (dvs Nakamas systerklubb). Nakamas styrelse är nästan identisk med Yorokobis styrelse och samtliga instruktörer hos Nakama och Yorokobi har mångårig erfarenhet av att instruera både barn och vuxna i samtliga bältesgrader, från nybörjargruppen till den avancerade gruppen. Instruktörerna har genomgått ledarutbildning hos Riksidrottsförbundet. Kika gärna in på Yorokobis hemsida: Karateklubben Yorokobi Wadoryu

HAR NAKAMA EN GRUPP FÖR BARN OCH UNGA MED NÅGON FORM AV FUNKTIONSNEDSÄTTNING ELLER BEHOV AV EXTRA STÖD?

Nej, Nakama är en helt nystartad förening och idag har vi inte någon grupp för barn med behov av extra stöd. Däremot har vår systerklubb Yorokobi i Liljeholmen en sådan grupp som kallas ”Lilla Gruppen”. Här kan du läsa mer om den. Karateklubben Yorokobi Wadoryu - Lilla gruppen

UPPVISAR SAMTLIGA TRÄNARE UTDRAG UR POLISENS BELASTNINGSREGISTER?
Ja, samtliga instruktörer, hjälpinstruktörer och styrelseledamöter hos Nakama och Yorokobi uppvisar var sjätte månad ett utdrag från Polisens belastnings- och misstankeregister för "Arbete med barn i annan verksamhet än skola och barnomsorg". Utdraget uppvisas för klubbarnas kassör, som noterar och kontrollerar att utdraget har uppvisats av samtliga instruktörer var sjätte månad.

FINNS DET FOTON FRÅN VERKSAMHETEN ATT TITTA PÅ?

Nej, det finns inte så många foton ännu. Nakama är en helt nystartad förening som kommer att dra igång sin verksamhet under höstterminen 2026. Vi finns på Instagram: https://www.instagram.com/karateklubbennakama/ (@karateklubbennakama) och Facebook Nakamas Facebook-sida . Följ oss gärna där.

Nakama har även en Facebookgrupp för medlemmar. Facebookgrupp för medlemmar Det är en privat grupp, så endast medlemmar i gruppen kan se innehållet. Där kan alla medlemmar göra inlägg. Vi kommer att lägga upp lite bilder från träningar där och det är en bra plats för att få kontakt med andra medlemmar. Här kan man ställa öppna frågor, informera om kvarglömda föremål i dojon, köpa och sälja begagnade dräkter mm. Gå gärna med i gruppen om du är medlem.

Vi som har grundat klubben har dock sedan lång tid tillbaka drivit karateklubben Yorokobi i Liljeholmen, så kika gärna på Yorokobis Instagramkonto Karateklubben Yorokobi (@karateklubbenyorokobi) • Instagram photos and videos (@karateklubbenyorokobi) och Yorokobis hemsida Karateklubben Yorokobi Wadoryu för inspiration och information.

Vi ser fram emot när vi kan dela med oss av bilder från Nakamas nystartade verksamhet i höst!

HUR KOMMER JAG I KONTAKT MED NAKAMA?

Fullständiga kontaktuppgifter hittar du på sidan ”Kontakt”

Du är alltid välkommen med dina frågor till våra tränare vid träning. Du kan även mejla nakama @ nakamakarate.se, men eftersom vi är en ideell förening och alla som besvarar mejlen gör det utanför vanlig arbetstid så garanterar vi inte att du får svar blixtsnabbt.